Flan d'épinards au thon

Un petit plat rapide pour journée chargée :)

Ingrédients (pour 4 personnes):

250g d'épinards frais
1 boite de thon
200g de fromage blanc
3 oeufs
Sel, poivre, aneth

1.Emiettez le thon.

2. Equeuttez et lavez les épinards.

3. Faites les cuire 4 minutes dans l'eau bouillante. Egouttez bien puis passez-les au mixeur. Ajoutez l'oeuf, le fromage blanc le sel, le poivre et l'aneth.

4. Ajoutez le thon, mélangez bien.

5. Versez la préparation dans 4 ramequins . Faites cuire 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C.